Sonnengruß auf der Parkbank
Es gibt endlich ein Video zum Sonnengruß auf der Parkbank.
Die Übungsabfolge aktiviert nicht nur Deinen gesamten Körper, sondern auch Dein ganzes energetisches System. Energiekanäle werden gereinigt, Chakren aktiviert.
Am allerschönsten ist es, diesen Flow im Freien zu üben. Nur manchmal... ist der Boden matschig, Du möchtest oder kannst nicht mit den Händen auf die Erde.
Genau dafür und für Dich habe ich diese sanfte Variante des Sonnengrußes entwickelt.
Hier kannst Du es holen:
"Über die Verbindung zu Deinem Herzen entsteht die Verbindung zum großen Ganzen.
Es spiegelt Dich.
Du spiegelst Es.
Es strahlt durch Dich, weil wir eins sind."
Cordula Funk - zertifizierte Yogalehrerin, Füllefrau und Essential Healing Begleiterin -
