Körperpraxis und energetische Heilarbeit für liebevolle Selbstführung
Du möchtest Deinen Körper endlich lieben lernen?
Ich begleite Frauen, die einen sanften Weg suchen, sich selbst achtsam und liebevoll zu begegnen und sich wichtig nehmen.
Wenn Du
- Deine Gefühle wahr- und ernst nehmen
- authentisch sein
- Grenzen setzen
- Dich wirklich entspannen und
- Du selbst sein möchtest, bist Du bei mir richtig.
Hier findest Du alle Informationen zu meinem Angebot:
Du bist die Lösung!
Du bist die, auf die Du immer gewartet hast.
Vielleicht hast Du schon viele Bücher gelesen, hast Sprüche aufgehängt und Affirmationen aufgesagt. Nur verändert hat sich bislang nix.
Vergiss diese Ebene. Der Kopf kann Deine Themen nicht lösen.
Deshalb tauchst Du mit mir in die Tiefe. Ich helfe Dir zu verkörpern. Die Weisheit Deines Körpers zu hören und anzuerkennen. Lass uns in einem Gespräch herausfinden, ob und wie ich Dir am besten helfen kann:
Selbstliebe
2/3 aller Frauen hadern mit ihrem Körper.
Es gibt immer etwas zu verbessern, zu verändern oder zu optimieren.
Mich annehmen wie ich bin scheint in weiter Ferne zu sein. Und doch: genau hier liegt der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Entspannung und Frieden.
Ab Juli biete ich die Kursreihe "Ja! zu mir" erstmalig im Onlineformat an.
Möchtest Du die Liebe zurück in der Beziehung mit Dir oder lieber so weitermachen wie bisher?
Nö, dann schau schnell hier...
Live in Lichtenfels
Du wohnst in Lichtenfels und Umgebung?
Ich begleite Dich vor Ort individuell im 1:1 und in den Gruppenkursen.
Du wünschst Dir eine Auszeit vom Alltag? Einmal im Jahr biete ich ein "Work-in" Wochenende im Religionspädagogischen Zentrum Heilsbronn an.
Mein Yoga Angebot
On Demand: Online Kurse zum selbst lernen
Ganz neu!
Begleitete Online Selbstlernkurse, mit denen Du ganz bequem von Zuhause und in Deiner Zeit in verschiedene Themen eintauchen kannst. Die Yogaübungen werden abgewandelt, sodass Du auch teilnehmen kannst, wenn Du absolute Beginnerin, Wiedereinsteigerin bist oder Dich steif und unbeweglich fühlst.
Du möchtest absolut flexibel üben?
Live: Online Yoga in Zoom
Übe Yoga schon bevor Dein Tag mit seinen Herausforderungen beginnt. Die Morgensessions erhöhen Deine Energie und lassen Dich beschwingt in den Tag gehen.
Für die geübte Yogini gibt es Yoga Flow. Du schulst Deine Beweglichkeit und erlebst Dich weich und fließend in Yoga Abfolgen.
Du möchtest in der Gruppe üben?
Präsenzkurse und Wochenenden
In Lichtenfels Zentrum biete ich exklusiv 2 Kurszeiten für Füllefrauen an.
Außerdem gibt es 2x im Jahr ein Work-In Yogawochenende in Franken. Derzeit ist noch genau 1 Platz frei.
Live, echt und in Farbe ist genau Deins?
Das sagen meine Schülerinnen:
Seit 2018 habe ich mehr als 200 Frauen auf ihrem Yoga Weg begleitet. Lies hier einige Feedbacks:
"Sehr, sehr wohltuend! Obwohl die Übungen sanft sind, wirken sie sofort. Ich freue mich schon auf´s nächste Mal!"
Ursula
"Yoga. Kein Sport, Kein Turnen, kein Leistungsdruck. Kein modernes Chi-Chi, sondern Yoga. Ein Work-In."
Jutta
"Das erste Mal Yoga in meinem Leben. Ich bin begeistert und freue mich jede Woche auf Yoga mit Cordula. Es ist so eine wundervolle, herzenswarme und entspannende Atmosphäre."
Marion
Über mich:
Hi, ich bin Cordula
Ich bin schon immer mehr. Mehr Körper, mehr Gefühl.
Mein Körper ist dick und die Gesellschaft hat mir lange erzählt, ich müsste ihn ablehnen. Ich bin nicht ok.
Yoga hat den Kontakt zu mir wieder hergestellt. Ich habe gelernt, mich so zu lieben, wie ich bin.
Das hat mein Leben entspannt und ich kann heute sagen: Ich bin gerne hier.
Ich nehme Dich von Herzen gerne mit auf diese wundervolle Reise.