Online Kurse für Frauen, die entspannt Yoga üben wollen
Du möchtest Yoga üben?
Ich unterrichte Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen, Entspannung und einen sanften Weg suchen, beweglicher zu werden, sich selbst achtsam und liebevoll zu begegnen und sich wichtig nehmen.
Hier findest Du alle Informationen zu meinem Angebot:
Online Yoga
On Demand: Online Kurse zum selbst lernen
Im Moment entstehen Online Selbstlernkurse, mit denen Du ganz bequem von Zuhause und in Deiner Zeit in verschiedene Themen eintauchen kannst. Die Yogaübungen werden abgewandelt, sodass Du auch teilnehmen kannst, wenn Du absolute Beginnerin, Wiedereinsteigerin bist oder Dich steif und unbeweglich fühlst.
"Du kannst Yoga" - der begleitete Onlinekurs
Du kannst Yoga! Davon bin ich überzeugt! Sanfte Übungssessions fördern Deine Beweglichkeit, dehnen und kräftigen Deinen Körper sanft und unterstützen Dich, Deinem Körper mit Respekt zu begegnen.
LIVE: Yoga in Zoom für
Wir treffen uns live in Zoom und üben zusammen.
Du findest Kurse für verschiedene Levels und Themengebiete. Es spielt keine Rolle, ob Du Anfängerin, Wiedereinsteigerin bist oder schon länger Yoga übst.
Yoga ist groß! Entdecke die 3 Ebenen:
Yoga bedeutet wörtlich "Einheit und Gleichheit".
Ich übersetze es mit "Energie in Bewegung". Dafür nutze ich verschiedene Methoden, die alle das Ziel der Einheit von Körper, Seele und Geist verfolgen und Dir ein Leben in Freiheit ermöglichen.
Das sagen meine Schülerinnen:
Seit 2018 habe ich mehr als 200 Frauen auf ihrem Yoga Weg begleitet. Lies hier einige Feedbacks:
"Sehr, sehr wohltuend! Obwohl die Übungen sanft sind, wirken sie sofort. Ich freue mich schon auf´s nächste Mal!"
Ursula
"Yoga. Kein Sport, Kein Turnen, kein Leistungsdruck. Kein modernes Chi-Chi, sondern Yoga. Ein Work-In."
Jutta
"Das erste Mal Yoga in meinem Leben. Ich bin begeistert und freue mich jede Woche auf Yoga mit Cordula. Es ist so eine wundervolle, herzenswarme und entspannende Atmosphäre."
Marion
Über mich:
Hi, ich bin Cordula
Ich bin schon immer mehr. Mehr Körper, mehr Gefühl.
Mein Körper ist dick und die Gesellschaft hat mir lange erzählt, ich müsste ihn ablehnen. Ich bin nicht ok.
Yoga hat den Kontakt zu mir wieder hergestellt. Ich habe gelernt, mich so zu lieben, wie ich bin.
Das hat mein Leben entspannt und ich kann heute sagen: Ich bin gerne hier.
Ich nehme Dich von Herzen gerne mit auf diese wundervolle Reise.
Präsenz Yoga
Du wohnst in Lichtenfels und Umgebung?
Ich biete vor Ort sanfte Präsenzkurse für Füllefrauen an.
Freie Plätze kannst Du direkt bei mir anfragen.
Du wünschst Dir eine Auszeit vom Alltag? Einmal im Jahr biete ich ein "Work-in" Wochenende im Religionspädagogischen Zentrum Heilsbronn an.
Schreib mir direkt, um alle Informationen zu erfragen.