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Inner Sensations ist ein sanfter somatischer Yogakurs, der dich zurück in deinen Körper führt – in die Wahrnehmung, die Ruhe und die tiefe Verbundenheit, die du aus der Begegnung mit Delfinen kennst.

Hier geht es nicht um Leistung, Beweglichkeit oder perfekte Ausführung.

Es geht darum, wieder zu fühlen.
Zu entschleunigen.
Dein Nervensystem zu regulieren.
Und deiner eigenen inneren Stimme wieder Raum zu geben.

Die Bewegungen sind weich, intuitiv und erinnern an die fließende Präsenz der Delfine: klar, verspielt, wahrhaftig.

Inner Sensations schenkt dir:
– weniger Grübeln, mehr Körpergefühl
– ein ruhigeres Nervensystem
– sanfte Stabilität und innere Sicherheit
– Verbindung statt Funktionieren
– wöchentliche Inseln der Leichtigkeit

Wenn du spürst, dass du wieder bei dir ankommen möchtest, ist dieser Kurs deine Einladung:
Eine Stunde pro Woche, in der du zurück in deine Essenz gleitest.

Ich habe auch wertvolle Onlinekurse (aufgezeichnet) im Angebot.