Online Yoga (Live)

Hier findest Du alle Informationen zu meinen Live Onlinekursen. Zur Buchung wechselst Du zum Anbieter "Fyndery".

Alle Kurse starten monatlich neu. Du bekommst immer 4 Live Sessions mit Aufzeichnung pro Monat. 


Leitstern Yoga am Montag um 6:30

Wie wird Deine Woche sein?

Wir richten uns in dieser Morgensession auf die neue Woche aus. Ja, wir haben es in der Hand, unser Leben zu bestimmen. 

Sanfte Yoga- und Atemübungen kombiniert mit meditativen Elementen bringen Dich in Verbindung und lassen Dich klar und wach agieren. 

Diese Yogasessions finden live in Zoom statt, Du erhältst eine Aufzeichnung, die für 14 Tage zur Verfügung steht. 


Yoga Flow am Mittwoch um 19:00

Du besinnst Dich zurück auf Deine Stärke, Balance und Stabilität und erlebst Dich weich und fließend in den Vinyasas (Übungsabfolgen).

Der Atem trägt uns durch diese Flows und lässt und gleichzeitig leicht und geerdet fühlen.

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du schon Yogaerfahrung hast und Deine Varianten der gängigen Yogaübungen kennst.  

Diese Yogasessions finden live in Zoom statt, Du erhältst eine Aufzeichnung, die für 14 Tage zur Verfügung steht. 

 


"In Verbindung" - Regulation des Nervensystems am Mittwoch um 20:15

Die Welt braucht mehr davon: 

sanfte Übungen, die Dein Nervensystem regulieren, Erdung ermöglichen, Dich mit Dir in Verbindung bringen und somit Anspannung und Stress abfließen lassen. Du lernst, Dich wieder zu spüren und baust Vertrauen zu Dir und zum Leben auf. 

Diese Yogasessions finden live in Zoom statt, Du erhältst eine Aufzeichnung, die für 14 Tage zur Verfügung steht. 

Neueinstieg ab Mai möglich.


Yoga am Morgen am Freitag um 6:30

Guten Morgen, Welt! Springst Du früh gut gelaunt aus den Federn? 

Diese sanften und dennoch wirkungsvollen Yogasessions bereiten Dich auf den Tag vor. 

Körper- und Atemübungen aktivieren Dich und erhöhen Dein Energielevel. Nimm Dir 40 Minuten Zeit für Dich.

Diese Yogasessions finden live in Zoom statt, Du erhältst eine Aufzeichnung, die für 14 Tage zur Verfügung steht.