"Ich kann mich nicht hinknien."

"Ich bin so unbeweglich, ich kann das nicht."

"Ich bin doch viel zu dick für Yoga."

 

Lass mich Dir etwas erklären:

Im Yoga geht es nicht um das akrobatische Ausführen einer Körperhaltung. Es geht darum, bei Dir, im jetztigen Moment und in der Annahme von allem was ist zu sein.

Es geht um atmen, um Achtsamkeit, um Stille.

Es geht darum, immer ein Stückchen näher zu Dir zu kommen.

Den Fluss des Lebens wahrzunehmen und ihm zu vertrauen.

 

Dafür ist es egal, ob Du kniest oder sitzt, beweglich bist oder nicht, dick oder dünn.... um das zu erfahren.

 

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