Möchtest Du mit mir üben?

Ab Juni starten die neuen Onlinekurse.

 

Lass uns gemeinsam Deine Möglichkeiten entdecken!

 

Buche hier Deinen Termin für ein unverbindliches Infogespräch


Aktuell findet statt:

"Ich bin einfach zu unbeweglich."

 

"Hinknien tut mir so weh."

 

"Ich hab Angst mich zu blamieren."

 

Hab ich in Deinen Kopf geschaut? 

 

"Yoga soft" kann der Einstieg in Dein Yogaleben sein! 

 

Du erlebst, worauf es im Yoga wirklich ankommt: nämlich Deinen Körper zu spüren, Deine Bedürfnisse wahr- und ernst zu nehmen, um Dich (wieder) mit Dir zu verbinden. 

 

Um uns kennenzulernen treffen wir beide uns in einem vertraulichen 1:1 Zoom, in dem wir Deine aktuelle Situation besprechen. 

 

Die Gruppe trifft sich ab 4.4.22 immer montags von 19:00-20:00 in einem Zoomraum (5 Termine). Die Stunden werden aufgezeichnet und stehen zum Download bereit.

 

Außerdem halten wir über eine Telegramgruppe während des 5-Wochen-Kurses Kontakt.


Hast Du schon etwas Yoga Erfahrung?

 

In "Yoga Intensiv" üben wir gemeinsam sanftes UND kraftvolles Yoga. Das ist nämlich KEIN Widerspruch!

 

Ich führe Dich durch kräftigende und entspannende Übungen, die Dich richtig abschalten lassen. 

 

Yoga Intensiv ist Deine Energietankstelle für die Woche!

 

Wir treffen uns ab 30.3. immer Mittwochs von 19-20 Uhr in der geschlossenen Facebook Community (8 Abende). Alles wird natürlich aufgezeichnet und bleibt bis 31.5.22 erhalten. Du kannst also zu Deiner Zeit und so oft Du möchtest üben. 

 

Sehen wir uns auf der Matte?

 

Namaste, Cordula


Individuelle Einzelstunden

 

Genieße 3 nur für Dich ausgearbeitete Yogastunden live im 1:1 via Zoom. 

 

Das bekommst Du:

 

Wir besprechen telefonisch Deine aktuelle Situation, Deine körperlichen Bedürfnisse und die Themen, die Dich bewegen (30 Minuten).

 

Ich erstelle 3 individuelle Yogastunden (60 Minuten) für Dich, passe die Übungen an Dich an und führe Dich live via Zoom durch die Sessions. 

 

Die Stunden finden nach Vereinbarung binnen 4 Wochen statt und in dieser Zeit bin ich per Telegram für Deine Fragen da.